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ツミ(神奈川県立三ツ池公園 2024年4月下旬)
公園で野鳥観察…サンコウチョウ、キビタキ、ウグイス巣立ち雛
野鳥観察日記 2024/5/2 葛西臨海公園 シギの日
野鳥観察日記 2024/5/3 石神井公園 野鳥は日没に活動する?
森の落とし物 ヤマガラの雛
やっとオオルリに会えたんだけど・・・
bebe&coco ϵ( 'Θ' )϶ ❷ 立派な巣
桐生自然観察の森で探鳥+頂上へ山登り
「今季の初撮り」オオルリ
ルビー&野鳥306
飛び出す~カワセミ
コアジサシ・メジロ・ヒクイナ🦆📸(多々良沼公園)
庭で野鳥の営巣観察 2024年は3つの巣箱で同時進行
庭で野鳥の営巣観察2024 シジュウカラのヒナたちが生まれた!
庭で野鳥の営巣観察2024 巣立ちに出遅れたシジュウカラの子
アフリカ原住民ダイエットの威力について:体脂肪率が大幅な減少傾向に
本日のトレーニング&ランニング トレ再開!!
今日の体重、他 食事制限で戻す
大量の肉を人にあげる
今日の体重、他 無敵のトレーニング再開
死ぬぞっ!!
体重計測を毎日本気でして記録しないダイエットなど有り得ない
ダイエットは標準体重に落とすだけでは全然ダメ:食事内容が大雑把だと非常に危険
最近、グルメ番組を見ていると真っ先に思い浮かぶ言葉
ダイエット女子とのトラブル(笑)
【30代後半の本気ダイエット】目標を決めてスタート!
糖尿病と日本人
ダイエットと栄養素と極端な人のヤバさ
ダイエットの天敵:錬金術思考&ゼロ100%思考
悪玉コレステロール増加と思い当たるフシ
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