女性声優でありアーティストとして幅広く活躍している方の応援ブログ
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世界に一つだけの No.280 Fernandes FAB&FAG DOUBLE NECK
不思議な杢目 No.279 BossAxe ST TYPE
迫力の杢目 No.277 Fender Japan EXTRAD CUSTOM ORDER STS-62
人間工学に基づいて No.276 KAWAI Moonsault MS-1000
バイギブの上位モデルの見分け方 No.275 Orville by Gibson LPC-57B
1周年ありがとうございます。 第48回目の動画をアップしました。
youtubeチャンネル 1周年です! No.274 Greco SG-JR SG500 75年製?
チンプンカンプン No.273 Greco TE500 77年製
Greco SA900について考察
黄金の謎 No.272 Greco EG57-G? ALL GOLD 90年製
グネコロゴってなんだにゃ~ No.271 S55 74年製?
楽器店オーダー品? No.270 Greco SE380 81年製
グレコの黄金期の流れ No.269 EJR54-50 87年製
あの音は今もどこかで鳴っている No.268 Greco RG550N
第47回目の動画をアップしました。
ヴィパッサナー瞑想の導入前前に行われる「慈悲の瞑想」は、科学的にも効果が証明されている瞑想法の一つです。瞑想初心者でも取り組めるやり方、全文フルバージョンの紹介、瞑想の効果など慈悲の瞑想に関する全てをまとめました。
小林正観さんの提唱する「そわかの法則」の意味はご存知ですか?そわかの法則はスピーチや自己PRにも使って、人生をより豊かに幸せにしていきましょう。
UNIQLO(ユニクロ)の加圧シャツやアンダーシャツの位置づけですが、コスパに優れていたイージーエクササイズ。2020年現在は販売終了していますが、他の類似品に比べると着心地は良くないのであまりおすすめではありません。他にマッスルプロジェクトの加圧シャツも使った事がありますので、それぞれの使用感を体験談として書き留めておきます。
HSP(ヒートショックプロテイン)はアスリートに注目されているタンパク質の一つですが、ヒートショックプロテイン入浴法と呼ばれる入浴で免疫力を高めたり、乳酸が溜まるのを抑える事にも繋がるとの事です。新型コロナウィルス感染がプロスポーツ選手にも拡がり問題視される中で、我が読売巨人軍もHSPに注目しているようです。
マインドフルネス(mindfulness)とは、今ここに集中することにフォーカスした瞑想法の一つでGoogleやMacintoshといったシリコンバレーの超一流企業でも取り入れるメンタルヘルスの手法として注目が集まっていますが、その効果は本物なのでしょうか?仕事や勉強の集中力アップ、抑うつ効果、ダイエット良いとされるマインドフルネスを日常生活に取り入れてパフォーマンスアップを目指しませんか?マインドフルネスを科学的、非科学的見地からも検証していきます。
アフィリエイトと一言で言ってもブログやサイトをSEO対策を施しアクセスを集めるサイトアフィリエイトやGoogleやYahooの広告を使ったPPC広告、SNS広告を使った方法まで様々ありますが、挫折する人の多くの理由を私の経験談を元にお伝えします。
手や指先に痺れが出ているのは、実は胸郭の異常が原因かもしれません。胸郭出口症候群とは何?具体的な身体的な症状、予防のために自宅でもできるストレッチについてまとめていきます。また動画でも解説していますので、参考にして頂ければと思います。
腰痛やヘルニアの症状緩和にも有効?ウィリアムス体操とは何?目的や適応などの文献も紹介しながら、やり方は動画を使って解説していきたいと思います。
デスクワークで運動不足となり、腰痛を発症している方に整骨院の院長が男性と女性で原因や症状の違いについて解説をしていきます。
足裏や踵の痛み、寝起きや長時間の立ち仕事、スポーツ後に足の裏が痛むという場合は足底筋膜炎を疑うのも良いかも知れませんが、まずは自宅で出来るストレッチで足底筋膜を緩めてあげて様子を見るところからはじめましょう。それでも足裏や踵の痛みが取れない場合は近所の整骨院にご相談してみましょう。
ナトリウム、カリウム、マグネシウム不足にならと足がつりやすいって本当?それぞれの栄養素の役割や足がつるメカニズムを解説していきます。
インターネットを活用したマーケティング手法や施策にはどんなものがあるのでしょうか?ブログ、ホームページ、SNS(Facebook、Instagram、Twitter)、LINE、You Tubeをはじめとする動画など、様々なツールを使ったWEBマーケティングのメリットやデメリットを徹底的に深堀りして解説します。
企業が活動するためには何よりも「存続」する事が必要ですが、存続するためには売上を上げ続けなければなりません。売上をあげるために従業員を育成し、自動的に売上に貢献出来る社員が在籍する組織づくりをするための方法、起業のコツをまとめていきます。
前回のリベンジに出かけた2回目となる波止グレのウキフカセ釣り。磯竿の穂先が折れてしまいました。
活き餌の定番?シラサエビを使った釣りをしてみました。初心者の釣り記録。
【雑記】東日本大震災から13年。被災地から遠く離れて。
【雑記・お題】ヒロ氏の元気の出し方について!!
【雑記】デパートとかのアナウンスでよくある「○○様にお伝えしたいことがございます」で、何が伝えられているのか気になってしょうがない中年が妄想をはたらかせてみた話。
【雑記・お題】「急に休みになったら何する?」
【雑記・お題】一生モノ持ってる?僕はターンテーブルですかね~。
【雑記・お題】「2024年にやりたいこと」~クラブ、新NISA、旅行、海外文学、マラソン大会~
ヒロ氏の今年のベストバイは「ノートPC」
【雑記】忘年会で豚になったあの日。
【雑記】時間の使い方!!時は金なり!?ヒロ流時間の節約術!!
鬼滅の刃「柱稽古編」:2024年春に放送開始
【雑記】あれっ、今年もあと3週間?大掃除しなきゃな~。
【雑記・お題】「マイ流行語」について!!ヒロ的流行語大賞2023!!読んでくださってありがとうございます。
プレミアリーグとは?:三笘薫選手や冨安健洋選手の活躍
「24時間テレビ」寄付金着服の衝撃:寄付の重さ
Full Throttle(フルスロットル)始動!!
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日本ブログ村に登録出来た事に感謝します。日本ブログ村もっとこんなに非常に長く続けたいと思います。成功した後は慢心を生み出す可能性もあり得る事なので油断大敵です。
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いろいろなブログの運営レポートをよく読む。そこにブログの楽しさや難しさ。集客やアフェリエイト収入の増やし方のヒントがあると思う。 ブログの月次報告のようなブログ運営に関する情報や戦略、報告などをまとめるテーマにしたい。
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