【実践記まとめ】小さな習慣を実践してみた
いつも何も続けられない私が、いろんな習慣化の本を読んだ中で最も影響を受けたのが「小さな習慣」という本です。そこで、小さな習慣の本の内容と実践記をこのブログにていくつか記事にしてまとめました。 小さな習慣の本の内容が気になる方、実践記の結果が気になる方、これから実践しようとしている方はぜひ見てみてください♪
タバコをやめられない…甘いものをやめられない…お酒やめられない…爪を噛む癖治したい 反対に 勉強を続けられない、ジョギングを続けられないなど 悪い習慣を断ち、いい習慣をみつける方法やなど、情報を共有したり、考えていくコミュです。 よろしくお願いいたします。
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