PCFバランスの計算方法は?賢く食べて理想の体を手に入れよう♪
PFCバランスの計算方法が知りたい方に向けて書いています。今回お伝えするPFCバランスは、無理な食事制限などしなくても、食事を楽しみながら、ダイエットができます。「PFCバランスって何なのか、今まで知らなかった」という方に向けて書いています
LPガス率4割( ◕ ᴗ ◕ )おもしろい内容の【ガス料金改定】の案内がきたお話
高齢者
PTAやりたくない病
今日は診察の日
チョコチップドーナッツ
休暇村会報誌届いた(懐かしい表紙)
新宿マンションで女性刺殺事件
卵かけご飯がうまい!! 大栄翔おすすめの醤油 牡蠣だし醤油を試してみた。
ネット銀行、増え過ぎ。
【空振りでもいいから】 もしものに備えることは大切なことかも。
スーパーで増えてる 【独自電子マネー】 は 超お得(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧
一人暮らしの電気代【2023年分まとめ】平均の半額(◕ᴗ◕)
(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧ 男友達と夜の京都
【部屋の模様替え】( `✪ ω ✪ ) .。o(テキスタイルをいじるしか思いつかない)
良いかも✧*。٩(。 ✪ ω ✪。 )و✧*。 【marimekkoリボンの麦わら帽子】
60歳 一人暮らし スタートの日
「人の目なんか気にしない」って。若々しい人 85歳。
60代一人暮らし、そして始まる70代への挑戦!
アルバイトを増やすことを考えています
天気がいいので日本食の買い出し
連休最終日と動画をアップ
4月の家計簿纏めてみた
●独居で介護認定 & 緊急通報システム
●町内会の当番の役目がしんどくて
●公式ジャンルって何? はやり…私には?
●短い間でしたが、今までありがとうございました。
ひと味違う時間が過ぎた GW。
素敵なブロガーさんのように。
一人暮らしのGWは孤独です。息子や友達の邪魔にならないように息をひそめています
夜のコンドミニアムの近所はこんな感じ
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