メタボから生還したアラフォーだるまの運動編
毎朝、朝活で運動を5年程やってます。ヤバいと思った人生最大デブ期の体重からマイナス14㎏の減量に成功しているアラフォーです。ジョギング、ストレッチ、自体重筋トレ、縄跳びを週6で継続。 メタボから生還した実体験をまとめて発信します!
今日は特別な日にしていこう!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
【易】五月病?やる気が起きない・そんな時の対処法~乾為天~
一歩踏み出せずにいるあなたへ💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日は真の自分をさらけ出そう!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日はあなたが驚異的な成長をする日💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
静かなる青き情熱の炎を燃やせ!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日はいろんなことを受け入れていくとハッピーになれる⁉️💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
自分の心を信じて進もう!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
【かに座の月】グループのなかで自分の立ち位置を見失ったとき
とびきりの笑顔でネガティブを吹き飛ばそう!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
言葉には力があるよね💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
のぞみはきっと叶う💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
愛の心であなたは幸せになれるんだよ💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
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