心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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お風呂とアメニティの選び方で変わる美容とダイエットの秘訣
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当選報告 バスソルト汗かきエステ気分
完全燃焼…
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暑い日はシャワーにしようかな
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自宅風呂で「バブ たくらみ シトラス&ウッディの香り」を試してみた|湯活のススメ(入浴剤編)vol.256
自宅風呂で「MUSK OSMANTHUS Bath Bomb」を試してみた|湯活レポート(入浴剤編)vol.255
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埼玉県大宮にあるテレビで話題の「お風呂カフェうたたね」を徹底レビュー。おじさんが経験した忖度なしの真実の記録です...。
あなたはサウナでととのった事がありますか?この記事では、医学的エビデンスとスマートバンドで再現性の高い「ととのうサウナの入り方」をご紹介しています♬
体に負担の少ないサウナの入り方は心拍数がとても重要。「みらどり」愛用マイバンド6のサウナでの注意点から具体的な設定方法をご紹介致します。
北の聖地とも言われるあのニコーリフレが北海道初のレディースデイを開催。この記事では、実際にレディースデイに参加したヨコヤムヤムが当日の様子や女性熱波師のロウリュを徹底リポート。サウナ女子、必見です。
ヨコヤムこんにちは! サウナスパ健康アドバイザーのヨコヤムヤムです。今回は、サウナーなら一度は体験したいアウトドアサウナをご紹介。 テントサウナならぬトレーラーサウナの全貌と、トレーラーハウス型宿泊施 ...
「サウナが気持ち良すぎるのはなぜ?」「サウナトランスのコツは?」「体に悪いの?」と疑問を抱く方に向けて、サウナトランスの意味と整う理由を紹介します。また、サウナトランスを体感するためのコツについてもまとめていますので、ぜひ参考にしてください。
サウナに入ったあとは水分補給と保湿を忘れてはなりません!ということでこの記事では、アイハーブで人気のオイル「Acure Organics(アキュアオーガニクス)」をご紹介。アイハーブ紹介コード(割引コード)も記載しています。
サウナーの間では、もはや挨拶代わりの「整う」ですが、別名「サウナトランス」とも言われるこの感覚は、一体どのようなものなのでしょうか? この記事では「整う」に魅了されたわたしの体験をもとに「整う」の意味とコツ、「整い」の詳細を言語化します。
実は「サウナ」が大好きなヨコヤムヤム。これからは、サウナに関する情報発信もしていこうと思い、先日「サウナスパ健康アドバイザー」の資格を取得しました。この記事では、資格の特徴や取得までの流れ、難易度などをまとめています。
人気セレクトショップ「アーバンリサーチ」が、美肌の湯で知られる東京高円寺の老舗銭湯「小杉湯」と異色のコラボ。銭湯のある暮らしをテーマに「URBAN SENTO」なるお風呂グッズを発売しました。
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50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
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